なにもしてません

59.9kg 体重減らないので、 特に何もありません(･_･、) 毎日食欲に勝ったり負けたり そんな日々を過ごしています。 決意しました。 ジム入会します。 お金出してでも痩せた体欲しいです。 最近私生活でも色々あり、悩む事ばかり… 私の性格上、思い立ったら即行動！ …したいのですが今までの経験か... 続きをみる

今日も自転車(*･ω･*)

体重はさっき書いたので省略。 今日は滋賀でサイクリングしてきました(*´∀｀) ちょっと風が強いけど、いい天気でとても 気持ちが良かったです。 走行距離：80km 消費カロリー：1900kcal 今日は一人でなく、友人とその走り仲間さんとでしたが、私が遅すぎて本当に申し訳ない気持ちになりました(´... 続きをみる

無駄遣いの結果

59.8kg カードの請求に悩まされています。 今まで現金払いだったのを楽天ポイント 目当てでカード払い生活に変えました。 実際現金で支払うのと使用している金額はさほど変わりませんが、まとめて支払いが来ると精神的ダメージがありました(笑) ちょこちょこ現金払いするより散財している自覚がもてるので逆... 続きをみる

太りの誘惑と禁煙

60.0kg はい！今日も体重は減りません！ 停滞期なの？努力が足りないの？ あの時の58.3キロは何だったのよ… といいつつ、とりあえず体重が落ちない現実はきちんと受け止めて消化しています(笑) 最近、以前に比べて食べたい欲求が強いです。 秋だからなのか、禁煙しているからなのか… それでも禁煙は... 続きをみる

焦るな危険

59.6kg なんと！？増えました(笑) 特に食べ過ぎも無いです… こんなｸﾞﾗﾑ単位で一喜一憂するのもなんですが、とにかく言いたい！！ 意味がわかりませんけどーー！？(ﾟ∀ﾟ;) まだ停滞期抜けてないのかな？ こうなったら徹底的に焦らないために今月は 現在のメニュー継続を目標にします！ 体重なん... 続きをみる

70kmのみちのり

59.3kg 今日はひさしぶりにロードで 長距離(私にとっては)を乗ってきました。 距離：70km 消費カロリー：1200kcal 山道だったので、自転車を降りて歩いていた時間が結構ありました(；´Д｀) 本当は30kmくらいのコースを考えていたのですが、家を出る直前親に川上屋の栗きんとんが食べた... 続きをみる

今後のダイエット計画

59.0kg　(-6.5kg) なんだか風邪気味のようです。 くしゃみがとまりません(´･ω･`;) ひどくならないよう気をつけます。 そろそろ今後のダイエット方法について 見直して行きたいと思っています。 初めの頃に比べて、めまい・足がつる・便秘などの体調不良はほぼなくなりつつ、体重はきちんと減... 続きをみる