55.1kg　(-10.4kg)

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なんかどんどん体重減ってる！？

体調不良ハンパないっす(笑)

と言っても今日は調子良くて、朝昼晩と

ご飯をたべることか出来ました🎵

下痢もようやく収まったみたいです。

結局病院行かず回復に向かってます(ﾟωﾟ)

1週間調子悪いの続いたし、もしかしたら

本当にＢ型インフルだったのかも(笑)

それよりも！体重です、体重！

体調不良でもなんでもいいのです！

ダイエット史上、最高のマイナス数字です！

このまま体重キープしたい！

しかし！体脂肪率は増えました(` ･ω･´ )

キンリョクノオトロエ…

そして断食したいのですが、先月の断食で

体力が元に戻るまで1週間くらいかかったのを

思い出し実行日を先延ばしにしました。

理由は、来週日曜日がマラソンの日だからです。

今始めると回復期間中になってしまうので

栄養不足で倒れそうです(｡･ω･｡)

今までの練習で、1回10km以上

走ったことない(笑)

それなのに42.195kmです。むりです。

20kmでいいや！

そこまで行けたら、あとは行けるところまで

頑張ればいいよ。挫折してもいいよ。

ダイエットと同じで甘やかします。

もう焦りを通り越して、ただただ

体調の回復を祈る！