こんばんは～

本日はおやすみなので、一日中ゴロゴ…

安静に過ごしておりました(*´∀｀)

朝から足のツリや立ちくらみ、めまいがひどく

相変わらず私の体はダイエット反応が敏感！（笑）

しかし私は大きな問題に気が付きました。

本日の総摂取カロリーが約700です。

たかくないですか！？

ファスティング中ですよね…？

いままではどんなんだったっけなぁー(^_^;)

数字の原因はスムージーを割った牛乳と

ホエイを割った牛乳と

水切りヨーグルトにかけたオリーブオイルです。

これってファスティングになっているのかなぁ？

現在の空腹感に関しては、意外といけます。

といいますか、体が空腹感覚を思い出したのか

わりと普通に過ごせています(もちろんお腹ぐーぐー)

ひもじくてひもじくて苦しい！

ってことは全くありません(*´∀｀)♪

それと便秘ぎみだったのに今日は2回もお通じがあり

パンパンだった下腹がぺったんこになりました✨

明日もこのままいってみよー♪٩(๑´｀๑)۶