58.9kg

おつかれさまです。こんばんは！

久しぶりにやってまいりました。

下記事情から再びダイエットを再開いたします！

生理前に比べて+2.5kg程増えて戻りません(´；ω；｀)

そもそも生理前に3kgも増えること事態

いままでありませんでした。

私の体はどうしてしまったの…？

しかし増えた原因は分かってます。お菓子！

完全に砂糖に依存しております。

業務用チョコレートを貪り食い、

バターたっぷりの手作りラングドシャを貪り食う。

カロリーオーバーですよね。

毎日何かしらお菓子を食べないと

イラつきと不安に襲われます。ヤバい！

と言うことで、金曜にまずはファスティングします。

とりあえずいまは、おからと高野豆腐ブームなので

毎日の食事に取り入れています(*´﹃｀*)

そしたらなぜか便秘になり、お腹がガスでパンパン…

毎日お●らに苦しめられるようになってしまいました…おーまいがっ！

まずは生理前の56kg台を目標にします！

最近、私が食べてきたダイエット食レシピ帳を作っています(*´﹃｀*)

いい感じのオリジナルレシピファイルつくりたいな🎵

カロリーや蛋白質量なども計算して載せたいし、なにより、とことんカロリーダウンした美味しいお菓子を食べた…作りたい＼(^o^)／

あぁ～痩せたい。太りたくない！

もう絶対にデブには戻らないんだ！！

ここで増量阻止してやる！

挫けるな私！やればできる！

やったから痩せたんだ！

全ての甘えはデブに通ず！！