55.1kg　(-10.4kg)

………………………………。

なんかどんどん体重減ってる！？

体調不良ハンパないっす(笑)

と言っても今日は調子良くて、朝昼晩と

ご飯をたべることか出来ました🎵

下痢もようやく収まったみたいです。

結局病院行かず回復に向かってます(ﾟωﾟ)

1週間調子悪いの続いたし、もしかしたら

本当にＢ型インフルだったのかも(笑)

それよりも！体重です、体重！

体調不良でもなんでもいいのです！

ダイエット史上、最高のマイナス数字です！

このまま体重キープしたい！

しかし！体脂肪率は増えました(` ･ω･´ )

キンリョクノオトロエ…

そして断食したいのですが、先月の断食で

体力が元に戻るまで1週間くらいかかったのを

思い出し実行日を先延ばしにしました。

理由は、来週日曜日がマラソンの日だからです。

今始めると回復期間中になってしまうので

栄養不足で倒れそうです(｡･ω･｡)

今までの練習で、1回10km以上

走ったことない(笑)

それなのに42.195kmです。むりです。

20kmでいいや！

そこまで行けたら、あとは行けるところまで

頑張ればいいよ。挫折してもいいよ。

ダイエットと同じで甘やかします。

もう焦りを通り越して、ただただ

体調の回復を祈る！

55.5kg

マッハゴーゴー

マッハゴーゴー

マッハゴーゴーゴー🎵

じゃない！！！！

日曜日から風邪気味で、下痢、胃痛、吐き気、倦怠感、頭痛が続いております。

特に高い熱はありません。

と思って仕事に行っていたのですが、

昨日それってＢ型インフルじゃないの？

って言われ調べてみました。

えっ、全く症状一緒ですやん！！！！

高熱出なくて、消化器官の異常が重いって…

しかも、ただの風と思って放置してしまい

ウイルスをまき散らす厄介なタイプって…

えっ、私じゃん…。

多分私はインフルとは違うと思いますが！

昨日お休みなので夕方から病院行ってみます。

出るもの出しすぎて、体重がじわじわ減ってます(笑)

断食どころじゃないです。

体力落ちないように頑張って食べてます(´･ω･`)

55.9kg (-9.6kg)

お久しぶりでございます！

ここしばらく、しっっっっっっっかりと

ダイエットをさぼっておりました！！

一時期は57.5ｋｇまで体重増加して、

リバウンドするのではないかとヒヤヒヤ

しておりましたが、生理が無事終わり体重も

元に戻り一安心でございます(#^ω^#)

そして、木曜日からファスティング開始予定です♪

とりあえず3日間の予定ですが、体調次第で

早めに終了する可能性もあります(T_T)

3月中には54kg！54kg！54kg！

もちろん体脂肪も落とす！！

前回のファスティングから、何とか大きなリバウンドなく

維持することが出来ました。

今月も痩せ期にぐっと減らして、あとは緩く行こうと

思っております( ^)o(^ )

それよりも問題なのが、日曜日から、

発熱、頭痛、胃痛、嘔吐、下痢といった

症状が続いております。

気合いだけで仕事をこなしておりますが

そろそろ力尽きそうです…。

ファスティングどころじゃないかも(ｰｰ;)