63.9kg

今日も体重に大幅な変化なしでした。

昨日食べ過ぎたので、今日はもやし2袋と

サラダチキン1つで乗り切りました。

暑いので冷たいもやしが美味しくて美味しくて｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

あぁ、もっともやし食べたい…！

スムージーを飲み始めてから、まだ1ヶ月もたっていませんが、以下のような良い変化を感じております！

・タバコがまずい

・甘いものを食べる量が減った

・多少薄味でも食べられる

まず一番「あれっ？」って感じたのがタバコです。

私は喫煙者なのですが、突然タバコがまずく感じるようになりました。

肺に入る分には問題ないのですが、口の中に煙が入った瞬間とても嫌な味がします。

辞める程ではありませんが(笑)

次に甘いものです。甘いもの大好きです❤

以前はコンビニに寄るとボノボン2つとブラックサンダーをよく買っていましたが、今はボノボン一粒ですら多いです。

甘すぎます。

そして若干の薄味なら許せるようになりました！

とりあえず塩胡椒、醤油をかければ美味しく感じる味覚馬鹿でした(ﾟ∀ﾟ*)

サラダもドレッシングどばどばかけていました。

ところが今日気がついたのですが、器の底に全くドレッシングがたまってない(笑)

もちろん飲んでなんかいませんよ！

この変化から、スムージーには味覚を正しくする力があるのかもしれません(･∀･)

ちょっと調べてみようと思います✨

使っているスムージーの紹介もしたいな🎵