こんばんは！

ファスティング最終日です！

今もお腹はぐーぐーなっております（笑）

しかし、今日の摂取カロリーは700😥

牛乳は乳飲料に変えましたが…(^_^;)

うーん、ちょっとデトックスにはなってないかな。

今回はファスティングって言うより

ヨーグルト断食ってやつだね( ´∀｀)

オナカスッキリダヨー！

明日からの回復食のために、野菜と高野豆腐のポタージュをつくりおきしてます！

ポタージュは吹きこぼしてしまい、コンロが大惨事！

量が予定の半分になってしまいました（笑）

ダイエットなのでもちろん生クリームなんてNGで！

金曜まではのんびり回復期間にします♪

生理2週間前なので、豆乳も合わせて飲みます。

次の生理後はファスティングではなく、七号食ダイエットをやってみよーかなーって考えています。

10日間玄米を食べるってやつらしいです(*>_<*)

玄米好きだけど、家では炊いたことないからわくわく！