サイクリング♪
55.6kg
行ってきました!
距離とか計測失敗してしまったけど
だいたい50~60kmだと思います(` ・ω・´ )
つい、朝ご飯を何時もの感じで
スムージーとヨーグルトのみだったせいか
全く力が出ませんでした(笑)
お昼ご飯食べたらようやく
走れるようになりました(‥;)
お昼ご飯はがっつり味噌カツ丼(笑)
次から自転車乗るときはきちんとたべます!
そして!友達に体が引き締まったね!
って言ってもらえました!
肌もきれいになってるって(*´`*)
毎日のヨーグルト様々です♪
さすがに10kg近く落ちると、良く会う方にも
気が付いてもらえますね!
モチベーションがまたガンガン上がりました(笑)
よーし!明日は予定があるけど
早めに終わったらジム行くぞー!!