57.0kg

なんか最近筋トレがめっちゃ楽しいです(笑)

食事制限のせいか、びっくりするほど

筋力なくなってます(´･ω･`*)

高負荷なこと出来ないどころか

やろうとすると瞬く間に筋肉痛…

って事で、体重を十代の頃に戻すついでに

筋力は15歳の頃を目指します。

確かその頃の記録が

腹筋:１日1000回やっても筋肉痛ならず

腕力:懸垂20～50回

握力:左右それぞれ40kg

友達と遊んでいても、懸垂の練習していて

よく笑われていた記憶があります(笑)

戻りたい！

なんでこんなに太ってしまったんだ！

昔はあんなに筋トレ少女だったのに！

って事で、今日から帰りに

公園寄ります。懸垂します。

良い大人の女が公園で懸垂します。

恥ずかしくないです。

太ってる方が恥ずかしいです。

まずは5回を目指す！

と思って高負荷よってて、うんていにぶら下がりました。

冷たい！！！！！

10秒と握ってられないです！！！

はぁ、とりあえず違うトレーニングします。