58.3kg　(-7.3kg)

昨日から1.7キロ減りました。

めっちゃ嬉しかったです(*´∀｀)

が、急に友達からの誘いがあり

中華料理でデブ活を行ってしまいました。

現在60キロ。

食べ過ぎました。

翌日減る希望もないです…

炭水化物と油と砂糖祭りでした…。

夜はもちろん食べていませんが、いまだにお腹いっぱいいっぱい(´･ω･`;)

せっかく初めての58キロ台だったのに、１日で夢をぶち壊しました。

反省のために明日用に、もやし弁当作りました。

お昼は好きなもの食べてますが、明日明後日はお昼も制限します(*｀´*)

きちんと調整して月末には夜でも59キロ以内を維持する！

今週から来週にかけては痩せ日なので、ひとまず58キロ目指します！

10月中には58キロを達成して、なにかしらの有酸素運動を始めたいです(ﾟωﾟ*)

今日もちょっと走る事があったのですが、以前にも増して体が軽い！

世の中の女性は更に体が軽いんですよね( ´艸｀)

本当にうらやましいです！