痩せるまで、○○しないダイエット!(は終了)

約半年で10kg痩せて3ヶ月キープしてたのに2週間で3kg増量!リバウンドダメ。ゼッタイ。
反省の意を込めて以前よりも減量します!!

という事でダイエット再開日記です。

ついに50キロ台!

59.6kg (-5.9kg)


昨日、今日と59.6キロです!!

前も1日だけ突入したけど、翌日戻ってしまいました。

しかし、今回は2日間59.6キロをキープしてくれています(●´ω`●)


実は59.6キロになる前日、食べ放題からの、居酒屋はしごしてました(笑)

大好きなビールを飲む飲むヽ(^0^)ノ

私の中で食べまくると痩せるという事は

もうジンクスではありません!!


ちなみに、体脂肪は8月の始めの頃から-3%でした。

特別運動していないのでまぁこんなもんですよね(+o+;)


そして黒豆茶を飲み出してから、お通じが増えました!

4日5日出なかったのにほぼ毎日出ます🎵

食べる量を少し増やしたからかもしれませんが、やっぱりスッキリ出てくれると気分も爽快です✨


58kgまで後少し!

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