本日の体重61.1kg

ここ1週間ほどは、61キロあたりをうろついています。

早く60キロ切りたいです。

しかし、焦りはダイエット失敗の元！

8月は約3キロ落としているので、

もう十分と思う事にします(´･ω･`)

来月中には50キロ台突入が目標(*´∀｀)

昨日、新たな変化を発見しました！

多分足の浮腫？が解消されているみたいです。

久しぶりに履いたヒールが歩くたびにカポカポして、何度も脱げました(笑)

今までぴったりだったのにヽ(^0^)ﾉ

毎日マッサージとストレッチしていた甲斐が出ていたようです。

些細な変化ですが、モチベーション上がります！

下半身のストレッチばっかりだったので、二の腕痩せのストレッチも始めました。

筋肉痛になりました(笑)

とりあえず筋肉痛の間は、１日置きくらいにやっていきます。

そして、グリーンスムージーの美肌効果が凄いので、友人にオススメし始めました(笑)

最近はファンデのノリも10代の頃のようで、ヨレれたり夕方でも崩れたりしにくいです。

乾燥肌だったなんて思えないほどの潤い！

嬉しくて嬉しくて、暇があればいつでも鏡を見ています(ﾟ∀ﾟ*)

今日はさっきまで友達とドライブにいってて、今ようやくワンピースエピソードサボを見終わりました。

ずっと楽しみにしていたので満足！！

明日も楽しみだなー(●´ω｀●)