朝からチョコ3かけらとカフェオレ、豆乳

しか口にしていなかったので

ついに空腹になりサラダチキン食べました。

完全にあかん時間です。

でも満足(笑)

断食後から空腹が当たり前で

どのレベルの空腹でご飯を食べたらいいか

わからなくなってしまいました(；´Д｀)

しかもメンタル的に食欲もわかず…

お腹がなったら…

と思っていたらこんな時間に(笑)

早くスムージー届かないかな😂

生理が終わったらファスティングしたい！

-10kg達成までスパルタでいきます！

今結構ノープランでダイエットしてるので

一度きちんと計画していきます！

無計画はリバウンドのもとだ！！